島根県松江市アロマサロンレポス~ホッと一息休息タイム~





アロマについてのご質問 :: 2017/10/17(Tue)



アロマ選びについてご質問を頂きました♪


Q 
沢山あるアロマですが、
ニセモノばかり使っている様な気がします^^;
本物との見分け方を教えてください。



はい♪ではお答えします

A
今は誰でも簡単に購入することができるアロマですが、
アロマテラピーとして
使用する物は本物(100%植物天然原料)しか使用しません。
アロマと一言に言っても
日本では本物も合成も同じ陳列に並んでいることも珍しくないのです


精油=エッセンシャルオイル
(植物から100%抽出した天然もの)
精油購入する時のポイントは
・品名
・学名
・抽出部位
・抽出方法
・産出国
・内容量
・使用期限
・販売元or輸入元
などの精油情報がラベルに記名されてる
これらの情報があるモノをおススメいたします。

アロマの世界では
学名は基本《ラテン語表記》が世界共通ですので、そこだけを見ると一見分かりづらいかもしれません
その際は品名をご覧くださいね。

また、

精油成分表
はその精油に関しての成分の
詳しいデータとなります。これがあれば
間違いないと思われます!
成分表は箱の中にあります。
但し、全てのメーカーがつけてるモノではありませんので、
用途を含め、専門的アドバイスを聞きたい場合は
お近くのアロマ従事者に聞いてみてくださいね♪


そして

精油はお肌に直接使用しないでください。
マッサージとしてお肌に使用する場合は、必ずキャリアオイル(植物オイル)に規定滴数内で希釈します
今は、植物オイルと精油がブレンドされてるマッサージオイルがありますよ


植物には
沢山の恵み(作用)があり
安全に使用すれば、とても心強いアイテムです

お好きな香りを身近で是非♪楽しんでみてくださいね


(AEAJ認定アロマテラピーインストラクター 渡部)
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インフル。。。流行ってますね~ :: 2016/02/25(Thu)

巷ではインフルエンザ流行していますね~

ワタシ・・・
インフルエンザって
記憶にないくらいかかっていないのです。 (このご時世…予防接種も受けていないという…)

覚えている限りでは・・・小学生の頃かな?!
当時は風邪って診断だったけど
絶対風邪じゃないし~って思っていた記憶が。高熱で身体痛いし・・・
思い起こせば、多分あれがインフルだったんだろうな~

インフル・・・アロマでなんとかならないものかって??

アロマの中には抗ウィルス作用を持つものがあります♪♪
その中でも特におすすめなのが・・・

☆ティートリー
☆ユーカリ
☆ラベンサラ

最近は医学界でもアロマの抗ウィルス作用に関する研究が進んできてるようです
ある、研究論文では「植物精油の直接接触および芳香暴露の抗インフルエンザウイルス作用に関する研究」では、
ティートリー、ラベンサラ、ユーカリ・ラディアタの精油には、
ウイルス感染細胞に直接添加させることで対象ウイルス量を減少させる抗ウイルス性があること。
インフルエンザウイルスを感染させる前にユーカリ・ラディアタの香りを予防として吸入していたマウスが
香りをまったく吸入しなかったマウスや感染後に香りを吸入したマウスより生存率が高かったという実験結果も明らかにされ
アロマは感染前に予防として取り入れることがポイントのようです
(注 : 上記の実験はいずれも新型インフルエンザウイルスを使った実験ではありません。
また、ウイルスを死滅させるものではありません



アロマをどう取り入れる??

マスクのなかに精油を滴たらす。
(※アロマは香りも凝縮されてますし、刺激があるので・・・
直接たらすのではなく、瓶についたものを楊枝などですくって
テンテン♪とマスクの内側につけるといいと思います←ワタシはこうしていますよ♪

ティッシュペーパーに数滴たらしてその香りを楽しむ。
アロマ対応型加湿器を使う。

基本は
手洗い・うがい・マスク装着
バランスの良い食事
そして
よく寝る!! 
ですよ~

それにプラスしてアロマおススメです♪

【じつはアロマって凄いのよ~!】
17世紀にペストが大流行した時期があったんですが・・・(恐ろしく人が亡くなっています)
なのにー!ハーブやハーブ香料(今でいう精油みたいなものね)を扱う人が
伝染病にかかりにくかったエピソードが残っているのです
・・・化学の進歩がまだない当時としては、摩訶不思議だったでしょうね!
ほんと♪植物ってあなどれないね~プチ情報でした(^_-)/


是非♪皆さまもアロマを活用してみてくださいね~~

*************
バレンタイン♪♪
ありがとうございました!!!

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Nちゃんいつもありがとうございます!
メッセージまで添えてあって、本当感動ですーー
お茶タイムにとても美味しく頂きました私がホッこり癒されたよ♪

IMG_3895.jpg
去年に引き続きお客様であるY様の
息子ちゃんからの逆バレンタインもう♪嬉しすぎーー
しかも私の好きなやつではないか♪ホントにありがとうね~



全てをUPできませんでしたが
差し入れ…お土産等本当にありがとうございました
つかの間の休憩にしっかり頂いておりますーー

***************

皆様♪
体調管理に気をつけて
お身体無理なくお過ごしくださいね




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睡眠編:アロマ :: 2015/05/22(Fri)

当店にいらしてくださるお客様には
ご来店時に体調・香りの好みで今日のおススメアロマを
数本お選びいただいているのですが

最近多いのが
寝れない!
疲れがとれない!
といったお声をいただきます。

その日のお疲れをリセットする為にも
睡眠はとっても大事です
なのに・・・寝れない・・・それは大変
そんな時の為のレスキューアロマをご紹介いたします

寝れないワケをまず分類してみますので
当てはまる精油を活用してみてくださいね♪

☆寝れない訳ではないけど・・・熟睡出来ない時
・ラベンダー
・スイートオレンジ
・サンダルウッド

・ラベンダー
・ティーツリー

☆心落ち着かず眠れない時
・ローズウッド
・ラベンサラ
・スイートオレンジ

・マジョラム
・ラベンダー
・スイートオレンジ

☆孤独感を感じ眠れない時
・ゼラニウム
・パルマローザ
・ベルガモット

・サイプレス
・レモン
・クラリセージ

☆心配ごと(不安)で眠れない時
・イランイラン
・グレープフルーツ/ベルガモット
・ローズウッド/サンダルウッド

・ゼラニウム
・ラベンダー
・フランキンセンス

☆頭を使いすぎて眠れない時
・ラベンダー
・ローズウッド
・パチュリー

などなど
↑ここに上げたのはほんの一例で入手しやすい精油で上げてみました

余談・・・1日の始まりを聞かれたら?
ワタシの場合前の日の寝る前からが次の日を決める♪って思っています
熟睡できた朝。って感じですかね
そうそう♪
アロマを選ぶ際、大切なことは
好みの香りで心地良いと感じる香りを選ぶこと♪ 
お店には単品アロマからブレンドアロマの商品が多数ございますので
お家でも興味をもたれたら是非♪アロマを活用してみてくださね
※香りはブレンド比率で変わってきますので
ご来店の際、お客様のお好みでお伝えしますね♪
また、慣れないうちなど、単品でお使い頂いてもかまいませんよ☆

当店の50分以上のコース
ご希望でヘッドマッサージも含まれております
是非♪頭のお疲れ改善におススメですよ
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9月*aroma* :: 2014/09/12(Fri)

いつもありがとうございます♪
9月のご予約は全て埋まりました。
また、連日お客様にご来店頂き心から感謝申し上げます


ありゃ!9月も、もう12日も過ぎてましたね~。更新がお久しぶりでスミマセン

じつは8・9・10月は私にとって毎年、変化のある月なのです。
皆様もありませんか?
私…毎年○月に変化を感じる~~って事。

私の場合、9月生まれだからその影響でかなァ…と毎年楽観的にワクワクしています
今年もやはりというべきか♪毎日それを体感しております
そして9月になり、新たな香りをお伴していますよ(毎月お伴する香りは違うのですよ~)
お守り代わりといいましょうか♪

9月のおススメ精油
・ラベンダー(おとめ座)
・ゼラニウム(てんびん座)

☆ラベンダー☆の代表的な効能は鎮静・鎮痛作用。
穏やかでない心のザワツキにもってこい!
極めてヒーリング効果の高い万能オイルなのです♪

☆ゼラニウム☆は“香りの女王”ローズと共通成分も含んでいて
シミ・シワ・皮膚の若返り、皮脂バランスの調整など女性には嬉しいですね♪
代表的には、心と身体の中心軸をとるといったバランスの精油です♪


朝晩と肌寒く感じることが多くなってきましたので体調も変化しやすいときです。
心身のお疲れをとる為にも
十分な休養(睡眠)
バランスのよい食事
しっかり心と身体をいたわりましょう♪♪♪
自身をいたわるとバランスとれて気分も身体も楽ですね

って…やっぱアロマ的にも9月は
ラベンダー&ゼラニウムはキーワードだね

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※10月よりメニュー及び価格改正をいたします。
誠に勝手ではございますが10月1日より改正いたします。
お店にて改正表をお出ししておりますので、どうぞお持帰りくださいね。
またショップページやブログなどは近くなりましたら詳細をご報告いたします。
ご質問等ございましたらお気軽にご連絡下さいませ。

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モテる女は香りを味方にする♪♪♪ :: 2014/07/04(Fri)

7月に入りましたね~
皆様はこの夏、どの様にお過ごしになられる予定ですか?
紫外線対策をバッチリして、夏本番をお迎えくださいね


さて、面白い記事を見つけましたので
興味ある方は読んでみてね♪

以下↓↓↓一部省略あり

**************
暑くなり、次第に身体の匂いはもちろんのこと、玄関や台所を中心にお部屋の匂いにもケアが必要な季節になってきた。

「実はモテと匂いには密接な関係がある」と語るのは、香り研究を行うディグラム・ラボのスメル木下氏。はたしてその根拠とは?

今回、ディグラム・ラボが20~40歳の独身女性300人を対象に「モテる女性の特徴」と「香り」について調査した結果、「家・部屋の香りを気遣っている」、「香りにこだわりがある」と答えた女性のほうが、異性にモテやすいという結果が明らかになった。

まず、「異性から告白されやすい」と答えた女性のうち50.0%が「家・部屋の香りに気遣っている」と回答。
「自分は異性にモテる方だ」と答えた女性の71.3%が、「香りにこだわりがある」と回答。

つまり、「モテ女性ほど、家や自分自身の香りについてこだわりを持っている確率が高い」ということが判明した。

生活スタイルがキチンとしている女性は、自分の身体はもちろん部屋の香りにも気が遣えるもの
対して男性も、無意識のうちに『身体や部屋から良い香りが漂ってくる女性=生活に対しても気が遣える女性』と考える可能性が高いため、香りに対して気を遣う女性がモテるという結果になっているのかもしれません」(スメル木下氏)

*****************

この結果、皆さんどう思われますか???

私(わたくし)アロマセラピストの観点から申しますと
事実だと思います

ではどうしてか…???
匂いとはじつは…本能の領域・分野なのです。
つまり、この香りは
自分が好きか・嫌いかに分けられます。
また、
もっと言えば、
自分にとって安全か危険か。
必要か不必要…など
生命にも関わる、動物的感覚なのです。

本能の領域で自分にとって
この香りは…安全・必要・好き
となれば・・・
この人のこと好感もてるとなってもおかしくなんのですね~~

勿論!!恋に香りが全てとは言いませんが
気になる彼に好印象ズケル
というのは有効だと思います

皆さんも、香りの魔法=アロマ
素敵な恋をしてくださいね~~

今月も
皆様のお越しを、香りのご縁で心よりお待ちしております


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☆花粉症☆アロマでスッキリ :: 2014/02/26(Wed)

花粉シーズン到来(^_^;)

それに加えPM2.5…
不快な症状が現れやすい時期ですね

少しでも快適に過ごせるように♪そんなアロマをご紹介いたします


この時期のおススメアロマ
☆スッキリ・リフレッシュ☆

ユーカリ
のど飴や軟膏など医薬品にも入ってることの多いユーカリ。
痰切れの作用もあり呼吸器系の不調におススメです。
※ひどい咳込みがある際はおススメいたしません。

ペパーミント
鼻づまりや頭がボーっとする際メントールの刺激がgood!
むかつきなどある消化器系にもおススメ。
私の場合、頭痛の緩和アイテムの一つとして使用もしていますよ。

ローズマリー
頭が重い…などシャッキリとしたい時。無気力な時などにもおススメ。
頭脳明晰化作用で脳内をクリアにしてくれそうです。

ハンカチに…
デュフューザーで…
マスクに微少量…
マグカップで蒸気吸入…

などなど使用法も様々できます
上記にあげた精油は刺激性もございますので
使用方法など詳しくは、ご来店の際お声掛けくださいませ。

辛いこの時期アロマテラピーを活用してみてくださいね


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N様♪いつもご来店ありがとうございます
大大好きなロイズのチョコレートに感激です~
ありがとうございました

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o様♪ いつも遥々遠方よりご来店ありがとうございます
東京バナナ…もとへ大阪プチバナナはお初です~とっても美味しかったです
ありがとうございました

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s様♪いつもご来店ありがとうございます
ご旅行のお土産にとモンドセレクション金賞のカステラ
ホントビックリ!とても美味しかったです~ありがとうございました


お陰様で3月のご予約空き枠も残りわずかとなっております

皆様にお逢いできますことを楽しみに、心よりお待ちしております





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アロマ講演会♪ :: 2013/06/10(Mon)

先日、県立プール内で、高齢者向けアロマの講演会に行ってきました♪

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参加して下さった皆様♪とってもお元気!(^^)!
熱心にメモをとられたり、沢山の質問が飛び交いました♪
男性からの質問も沢山出ましたよ!

アロマとつく商品が多い世の中ですもの
皆様が迷うのも無理はありません。

合成との違いを知って頂くこと…感じて頂くこと…そしてアロマのメカニズム♪
これぞアロマテラピー=植物芳香療法♪ 


香り体験もして、その後はセルフハンドマッサージで和きアイアイ♪

それはそれは楽しいひと時でした。


アロマが高齢者の方にも興味持って頂けたこと
本当に幸せです


偶然にもお店にお越し頂いていた方もいらっしゃったり♪
お声をかけて頂き嬉しかったなぁ~!(^^)!


この場をお借りしまして関係者の皆様♪
ありがとうございました

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☆認知症とアロマ☆ :: 2013/06/05(Wed)

6月も沢山のご予約本当にありがとうございます


さて今回は~認知症とアロマ~

アロマの世界はここ数年で色々な分野で活用されています。

嬉しいことです~♪

とりわけ、アロマの効果が注目される分野に、認知症もあります。


これは嗅神経を刺激すると海馬の機能が回復され、

嗅神経は再生能が高く、アロマの香りによっていちど弱った神経細胞が

また蘇ったとの研究結果があります。

大脳辺緑系の一部である海馬は(記憶・空間学習能力に関わる器官)、

アルツハイマー病では最初の病変部位としても有名です。

アロマ・・・と言えば…大脳辺緑系・・・みたいな(笑)アロマ学習では必修です



そんな中…
講演会が明後日と迫ってきました。。。
この流れ・・・

そう!

高齢者向けアロマ講演会です。

アロマも老若男女、幅広い世代に認知されていることに本当に嬉しくおもいます

勉強会ではないので、いかに高齢者の方にアロマの素晴らしさをお伝えするか

とっても大切なこと

難しい話ではなく分かりやすく、いかに理解していただけるかがポイント

頑張ってまいりま~す
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~クリスマスアロマ~ :: 2012/12/22(Sat)

もうすぐクリスマス♪


好きな人と一緒でも…

1人でも…

仕事だろうと

お休みだろうと…


クリスマスの夜には

この香りブレンドはおススメだよ♪

オレンジスイート
フランキンセンス
シナモン

キャンドルを灯し
一度火を消して
ロウの溶けた所に
香りを入れて
また火を灯してみてね☆

いつも通りの時間でも
ちょっとクリスマス気分

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☆7/20(金)お教室・定員4名様☆とってもお得なクラフトです♪ :: 2012/07/06(Fri)

Let`sスローライフ&ハーバルライフ

忙しい日常を…アロマの穏やかな香りで癒されてみませんか?

今回作るのは…アロマクラフト作り(2本立てです)

☆アロマスプレー
お好きな香りにしても、虫よけにしても、消臭にしてもetc・・・
用途に合わせ貴女オリジナルのアロマスプレーを作ります

☆アロマバスソルト(ミネラルたっぷりシーソルト&ヒマラヤ岩塩使用します)
発汗・加温作用・浄化作用のある粒子の大きい天然塩&ヒマラヤ岩塩で贅沢なバスソルト☆
お好きな香りでお風呂タイムをリラックスしてくださいね



心地よい香り&BGMのもとゆったりとお菓子を食べながら&ハーブティーを飲みながら…
スタンプ・ラッピングもしましょうね♪とってもゆる~りとしたお教室となっております

是非♪この機会にアロマの世界体験してみてくださいね

日時:7/20(金)10:30~12:00
場所:レポスサロン内
材料費:1800円(アロマスプレー&バスソルト)
定員:4名様
定員になり次第締め切りさせて頂きます
※営利目的のご参加はご遠慮下さいませ。

※女性限定
施術中は電話に出ることができませんので、折り返しご連絡いたします♪
またメールの返信は閉店後になることがございますのでご了承下さいませ。
メールは必ずお名前・ご連絡先(電話)をいれて置いて下さいませ

皆様のお越しを“香りのご縁”で心からお待ちしております
  1. aroma
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アロマ~小学校特別授業~ :: 2012/06/24(Sun)

毎年恒例となりました小学校特別授業まで


あと数日。



集団行動の中、3限(135分)をいかに楽しくなおかつ集中させ植物に興味をもってもらうか・・・




アロマだけで3限は子供にとっては長~く感じられることが


想定されますので


1.2限は昨年好評だったことをしようと思ってます


こちらは(植物の持つ力・不思議を考慮し)『発見・チームワークをテーマ』に


3限目は新たな試みを♪


毎年、関係者の方(教育委員会や他の学校先生方など)の視察もありで

当日までプレッシャーとの戦い。ファイトわたし


じつはこれが終わっても

中学校思春期アロマの講演もひかえており


施術だけではなく当面、講師業の方もありで

活字に頭フル回転...

頑張って乗り切ります


アロマの世界この素晴らしき世界をお伝えできる事に

感謝感謝です



  1. aroma
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~手軽にできるリラックス法~ :: 2012/06/17(Sun)

ストレスの負荷によって心身ともつらい日常を過ごすのはとても辛いですよね。

それにはストレス解消方法を みつけて、ストレスを蓄積させない

日常生活を送ることが、とても大切♪


日常生活で行えるリラックス法は1人ひとり違うと思います。

好きな音楽聴いたり、映画を観たり、自然を楽しんだり、人とおしゃべりしたり、1人の空間を楽しんだり。。。


今回はそれとは別に他の方法をご紹介

アロマ呼吸法♪

心身をリラックスさせる良い健康法ですよ♪


●リラックス呼吸法「腹式呼吸」

まず、腹式呼吸は、自宅でも、職場でも、
立ち仕事でも、デスクワークの仕事でも、どこでも出来る。
というのが、最大のメリット

なぜ、腹式呼吸が良いのか?

これは呼吸を整えることで自律神経が安定し、緊張がほぐれるからです。

とくに、緊張やストレスにさらされた時ほど、呼吸を整えることを意識されると、良いですよ。

ヨーガや、気功なども、呼吸法によって心を安定させるものですので、腹式呼吸をはじめ、自分にあった方法を

実施されると良いと思います。

またアロマでは香りを嗅ぐことによって(精油成分の働きで)

心に対する働きの他、体内にも働きかけます使う精油は天然でなければいけません。


ではそのアロマ呼吸リラックス法をお伝えしますね。

 好きな香りを焚く(お部屋の大きさによりますが3滴~5滴)か、
 コットンorティシュに好きな香りを1滴たらし一度ゆっくり香ってから胸元に置いてみて下さい。
洗面器やマグカップなどでお湯を使った方法もありますがこれはまたお店でご説明しますね♪

 体勢は椅子にゆっくり腰掛けるか(浅く腰掛けても、深く腰掛けても問題ありません。)
  あぐらをかく状態または仰向けで寝ていただいてもかまいません。
  (ちなみに私は寝る前あぐらをかいてしています♪♪♪)

  そして、座っている状態は背筋を伸ばします。

 目を瞑りゆっくり鼻から息を吸い、お腹をふくらませます。

 次におなかを引っ込めながら、細く長く口から息を吐き出します。細~い糸を出す感じでしょうか。。。

初めは呼吸に意識を持っていき、なにも考えない【無の状態】でいるのが理想ですがこれは非常に難しい。。。
であれば、大自然の中にいるイメージをおススメします。
香りによって今日は森の中。。。お花畑。。。または宇宙遊泳や海で泳ぐ人魚になって。。。などいかがでしょう。。。
なんだか解放感たっぷり♪
とても簡単ですので是非おススメです


上記の方法意外にも、良いリラックス法も
あるかと思いますので、いろいろ試しながら、
自分だけのリラックス法を見つけるのもいいのかもしれませんね




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アロマと紫外線…知ってて良かった~シリーズ① :: 2012/06/04(Mon)

アロマには紫外線との兼ね合いが悪い(シミになる危険性がある)

光毒作用がある精油があるんです。

これはアロマ従事者なら当然知っているのですが。


そんな光毒性を持った精油は、主に柑橘系に多いんですよ。
特に、ベルガモットの成分には光毒作用を引き起こすフロクマリン類のベルガプテンやベルガモッチンというものが含まれているんですね。

日中気を付けたい精油にはベルガモット、グレープフルーツ、レモン、ビターオレンジ

などの柑橘系のほか、アンジェリカ・ルートなどがあげられます。

ですので、日中肌が露出する部分には避けた方がよく夜に使用がおススメです


柑橘系といっても、マンダリンやスィートオレンジに関しては心配いりません。


また、ベルガモットに関しては、光毒作用を引き起こす成分を抜いたFCFというのがあります。
ベルガモットの香りがイイという方には当店でも2種類完備しておりますので
ご来店時間なども考慮しながらお選び頂けますのでご安心ください

以上に掲げた精油は芳香のみでは問題ありません♪♪


光毒性でシミの原因になるものは、アロマの精油だけでなく、実は食べ物にも

あるんですョ。


これは次回の記事にいたしますね~♪♪♪

次回もチェックしてくださいませ

『ビタミンCの摂取は、夜がお勧め』とだけ先に伝えておきますね



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花粉症おススメアロマ♪ :: 2012/03/18(Sun)

花粉症…つらいですよね。。。

私もじつは花粉症です。
鼻がムズムズ…時々目もショボショボ…
先日せっせと花粉症対策スプレーをつくりました


そこでこの時期お客様からのご質問も多い

~アロマ花粉症対策~
花粉症はアレルギー疾患の一つです。
先天的な要因・食生活・ストレスなど大きく関わってくるとされる
花粉症。
何故ストレスが関係するの?!と思われる方もいらっしゃるのでは…
ストレスが多いと免疫系・自律神経系の働きが乱れやすくなり
花粉の影響をより受けやすいと言われています。
免疫系・自律神経系を整えるのは大切なことなんですよ♪


そこで誰でも簡単に行うことの出来る対処法をご紹介いたします

おススメ精油
【メインアロマ】
 ・ティートリー
・ペパーミント
・ユーカリ
・ラベンダー
【サイドアロマ】
・ローズマリー
・レモン


メインアロマを中心にサイドアロマもチョイスするのもいいです♪

バスソルトに…室内に拡散・スプレー…マスクになどなどキャリアオイルに希釈して鼻下につけても
精油を直接肌につけないようにしてくださいね


当店ではカウンセリングの際、アレルギー・花粉症の有無をお聞きしております。
植物によって科名が様々ありアレルギーがある方に細心の注意を払い
安心してアロマトリートメントをお受け頂けるよう心掛けております♪

当店にお越しくださいますお客様♪ご質問や聞きたいこと…
なんなりとお気軽にお声かけてくださいね私で分かることでしたらお答えいたします


ありがとうございます3月のご予約は全て埋まっております。
4月も引き続き心よりお待ちしております

~予告~4.5月春のフェイシャルキャンペーンをします♪
【一例】
当店の特別メニューである
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24k純金パック♪♪♪
純度99.99%(合金配合率100%)の国内産♪最高級金箔
細胞の活性化♪をはじめあらゆる効果が期待できる優れもの
そして敏感肌の方にもお使い頂けるんですよ
美容業界では通常このグレードのパックはフェイシャルコースの中でも高級価格。
が!当店ではとってもリーズナブル

上記は一例ですので
選べるフェイシャルコース♪まだまだてんこ盛りです♪

詳しくはまたこちらでお知らせしますねお楽しみに…





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こんな日noアロマ… :: 2012/02/11(Sat)

心を落ちつかせたい。。。

ゆっくり

眠りたい。。。

そう思ったことありませんか???



こんな時はやっぱりアロマの力♪


☆頭ばかりがさえている・興奮や緊張がおさまらない
【◎】
  マージョラム・マンダリン・ラベンダーなど…
【○】
  イランイラン・オレンジ・ゼラニウム・クラリセージなど…

☆心静かに平穏な気持ちで眠りにつきたい
【◎】
  サンダルウッド・フランキンセンス・ゼラニウム・ラベンダーなど・・・
【○】
  オレンジ・マンダリン・ローズウッド・ミルラなど…

☆心配ごと・不安な心を落ち着かせたい
【◎】
 イランイラン・ベルガモット・マンダリン・ラベンダー
【○】
 フランキンセンス・ベンゾイン・ローズウッド・プチグレンなど

※単品もいいのですが【◎】をメインに【○】をサイドとしてブレンドするのがおススメです♪
全てをブレンドするということではありませんよ!!


勿論♪好きな香りでokですので是非アロマの力を試してみてね

  1. aroma
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